在绿意盎然的春天里，我校迎来了一场别开生面的心理健康活动。2024年4月15日至5月20日，心理健康教育中心携手学校学习与成长服务部，以“压励青春力动未来”为主题，成功举办了一系列525大学生心理健康日活动。

此次活动不仅丰富了同学们的校园文化生活，还进一步提升了大家的心理健康水平，为营造积极向上的校园环境贡献了积极力量。活动期间，精心策划了多项富有创意的子活动，包括“春之密语，愈见自然”春日寻宝活动、心理漫画大赛、心理短视频大赛以及“传播心灵奥秘，共筑健康心理”户外活动。这些活动在线上线下同步进行，为广大同学提供了丰富的参与渠道。

在“春之密语，愈见自然”活动中，同学们走出教室，亲近自然，通过春日寻宝游戏和心灵交流等环节，感受春天的美好，释放内心的压力。心理漫画大赛和心理短视频大赛通过鼓励同学们以创意的形式表达内心的情感和思考，展示了同学们丰富的创造力和想象力。

5月20日“传播心灵奥秘，共筑健康心理”户外活动也在校园内正式开展。首先，心理健康教育中心启动了“手册传递现温暖”活动。心育组成员深入校园各个角落，积极探访对心理健康感兴趣的同学，并向他们分发了精心定制的心理健康宣传手册。这些手册内容丰富，涵盖了心理健康各方面，旨在帮助同学们更好地了解心理健康知识，解答同学们的疑惑，希望让同学们在忙碌的学习生活中能感受到心灵的温暖与关怀。

为增进校园内的温馨氛围，加强同学间的情感交流，我们还组织了“青春寄语，从心出发”留言活动。同学们纷纷驻足在活动现场，拿起笔来，在便利贴上写下自己的祝福。有的祝愿学业进步，有的表达友情长存，还有的寄托了对未来的美好期望。这些充满温情的祝福，被同学们一一贴在“祝福展板”上，形成了一道亮丽的风景线。

此外，校园内的电子宣传大屏上滚动播放心理健康知识科普视频，吸引了大量路过同学的驻足观看。这样的宣传方式不仅扩大了心理健康知识的传播范围，还让同学们在观看宣传资料的过程中，感受到学校心理健康教育中心对广大同学心理健康的关心与呵护。

经过一系列活动的成功举办，同学们学会了如何自我调节情绪、应对压力等心理问题的技巧和方法，对心理健康有了更深刻的认识。同时，活动也推动了学校心理健康教育工作的深入开展，为今后的工作提供了有益的借鉴和启示。我们将继续总结活动经验，不断创新活动形式和内容，推动大学生心理健康教育工作的深入开展。希望广大同学能够积极参与心理健康教育系列活动，关注自我心理健康，共同营造一个积极健康、阳光向上的校园环境。

此次“压励青春力动未来”525大学生心理健康日活动的成功举办，不仅展现了湖南第一师范学院在大学生心理健康教育方面的积极探索和教育成效，也为广大同学提供了一个展示自我、提升自身心理健康能力的重要平台。